Những loại thực phẩm giúp giảm cholesterol trong máu nhanh nhất
Những loại rau có màu xanh lá đậm, quả mọng, cây họ đậu, quả bơ hay những loại thực phẩm bên dưới là những thực phẩm giúp giảm cholesterol trong máu nhanh và hiệu quả nhất. Nào cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Cholesterol cao có nguy hiểm không? Lượng cholesterol cao (đặc biệt là các hạt LDL) có thể khiến nguy cơ bệnh tim tăng cao Lượng cholesterol HDL thấp (cholesterol có lợi) và nhiều chất béo trung tính cũng sẽ làm gia tăng nguy cơ Rất may là những thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng lớn đến cholesterol và các yếu tố nguy cơ khác. Vậy ăn gì để giảm cholesterol nhanh? Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! 1/ Cây họ đậu Cây họ đậu là một nhóm các thực phẩm thực vật bao gồm đậu hạt, đậu Hà Lan và đậu lăng. Cây họ đậu chứa rất nhiều chất xơ, khoáng...