Viên rau của Nhật loại nào tốt?
DHC rau củ premium mẫu mới 2021, viên rau củ Fancl, bột rau xan Orihiro aojiru hay bột rau xanh Yakult là top những loại viên rau củ của Nhật giàu chất xơ, vitamin tác dụng thanh lọc cơ thể, bổ sung chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa cực hay. Nào cùng healthmart.vn tìm hiểu nhé! 1/ Viên rau DHC Premium 240 viên 60 ngày Viên uống rau củ DHC tổng hợp từ 32 loại rau củ quả như là: Súp lơ, Cà rốt, Khoai lang, Bí đỏ, Rau chân vịt,… Bên cạnh đó được bổ sung hơn một nghìn lợi khuẩn lactobacilus và men tiêu hóa giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ khoáng chất và vitamin cho cuộc sống khỏe mạnh hơn. 32 loại rau củ quả trong 1 gói Rau củ quả DHC Thành phần viên rau củ DHC gồm những gì? Các bạn có bao giờ nghĩ có thể ăn tới 32 loại rau củ trong 1 ngày không?. Chưa kể nhiều nàng lười ăn rau củ...
Các loại rau nhiều chất xơ nhất có sẳn trong nhà bạn
Chất xơ có nhiều trong: rau bina, cải bắp, cải thìa, các loại họ nhà đậu nói chung, họ nhà bưởi, rau đay, rau muống, táo, bơ, astiro, đu đủ, quả bí ngô... Chất xơ là gì, có tác dụng gì? Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được. Chất xơ được chia làm hai loại: tan và không tan. Chất xơ tan có khả năng hòa tan trong chất lỏng vào đường ruột dưới dạng gel. Có trong các loại rau lá, trái cây có độ nhớt cao (rau đay, mồng tơi, lá thanh long…) và một số loại đậu (đậu nành, đậu ngự). Chất xơ không tan thì không hòa tan với chất lỏng khi vào đường ruột. Nguồn thực phẩm có chứa chất xơ không tan gồm vỏ các loại thực phẩm (gạo lứt, lúa mì, lúa mạch nguyên vỏ, một số loại rau, quả, củ). Trước tiên, chất...