Báo nông sản: giá nông sản, dinh dưỡng, sức khoẻ 2021 hot Baonongsan.com

Beta alanine là gì, có tác dụng gì?

Beta alanine là một dạng axit amin có tác dụng tăng cường hiệu suất luyện tập, nâng cao khả năng chịu đựng, tăng khối lượng cơ bắp. Vậy sử dụng beta alanine như thế nào? Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Beta alanine là gì? Beta-alanine là một axit amin không thiết yếu. Điều này có nghĩa là chúng không giống như hầu hết các axit amin, cơ thể bạn không dùng beta-alanine để tổng hợp protein. Thay vào đó, cùng với histidine, nó tạo ra carnosine. Carnosine sau đó được lưu trữ trong cơ xương của bạn. Carnosine làm giảm sự tích tụ axit lactic trong cơ bắp của bạn trong quá trình tập luyện. Điều này dẫn đến hiệu suất thể thao được nâng cao. *** https://healthmart.vn/product/sua-tang-can-cua-nhat Cơ chế hoạt động của beta alanine Trong cơ bắp của chúng ta, mức độ histidine thực tế...

Hạt đười ươi là hạt gì, có tác dụng gì?

Hạt đười ươi là hạt của cây đười ươi hay còn gọi là cây đại hải tử, an nam tử, lười ươi,… Hạt đười ươi thường được dùng làm thức uống giải khát, bổ mát trong ngày hè nóng bức mà chúng còn có tác dụng giúp cải thiện viêm họng mãn tính, viêm đường tiết niệu hoặc gai cột sống,… Chi tiết tham khảo về công dụng của cây đười ươi được chia sẻ bên dưới. Hạt đười ươi là hạt gì? + Tên khác: Đại hồng quả, đại hải tử, an nam tử, đại hải,… + Tên khoa học: Sterculia lychnophora Hance + Họ: Trôm Cây đười ươi là một trong những thảo dược quen thuộc của người dân Nam Bộ. Vì vậy, cây phân bố chủ yếu ở các tỉnh thuộc khu vực này như Đồng Nai, Vũng Tàu,… Ngoài ra, ngày nay loại cây này cũng được trồng nhiều ở các tỉnh Tây Nguyên như Kon...

Bạch cương tằm là gì, có tác dụng gì?

Bạch cương tằm có tên gọi khác là cương tàm, cương trùng, thiên trùng, bạch cam toại,.... là dược liệu phổ biến trong Đông y có nguồn gốc từ con tằm ăn lá dâu. Bạch cương tằm được sử dụng để chữa đau đầu do phong nhiệt, viêm amidan, cổ họng nhiều đờm, khản tiếng, mất giọng, đau do viêm họng,... chi tiết tham khảo về công dụng của bạch cương tằm được chia sẻ bên dưới. Bạch cương tằm là gì? Tên gọi khác: Cương tàm, cương trùng, thiên trùng, bạch cam toại, tử lăng, cương nghĩ tử, chế thiên trùng, Sao cương tằm, Sao giai tam, Tằm cô chỉ Tên khoa học: Bombyx cum Botryte Họ: Tằm Bombycidae Bạch cương tằm là vị thuốc có nguồn gốc từ con tằm ăn lá dâu hay tằm vôi, bị chết do một loại vi khuẩn có tên là Botrytis bassiana gây...

Tập tạ có tác dụng gì, bao nhiêu là tốt?

Tập tạ để rèn luyên cơ thể săn chắc, cơ bắp phát triển tốt và tăng cường sức khỏe, khả năng chịu đựng. Vậy nên tập tạ bao nhiêu là vừa, bao nhiêu là tốt nhất? Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Tập tạ có tác dụng gì? Sức khỏe chính là yếu tố đầu tiên mà đẩy tạ mang lại cho bạn. Cũng giống như các môn thể thao khác, bạn sẽ được rèn luyện cơ bắp, sức khỏe, và cả sức bền. *** Gym bao lâu có tác dụng? Thân hình chắc khỏe là lợi ích tiếp theo mà tập tạ có thể mang lại cho bạn. Luyện tập tạ sẽ giúp các nhóm cơ của bạn săn chắc và lượng mỡ dư thừa cũng giảm đi khác nhiều. Tập tạ bao nhiêu là tốt? Một ví dụ đơn giản như sau: Bạn nâng tạ nặng 10kg với số lần đẩy là 50 cái và nâng 30kg cho 10 cái. Cả hai...

Trứng vịt lộn chứa bao nhiêu protein, có tác dụng gì?

Trứng vịt lộn chứa thành phần dinh dưỡng rất cao như: 3,6 gam protein, 82mg canxi, vitamin nhóm A, sắt và thành phần dinh dưỡng khác. Phụ nữ mang thai, trẻ em trên 5 tuổi, người tập gym có thể ăn trứng vịt lộn để bổ sung dinh dưỡng rất tốt. Trứng vịt lộn chứa bao nhiêu protein? Trong một quả trứng vịt lộn có 182 kcal năng lượng; 13,6 gam protein; 12,4 gam lipit (chất béo); 82mg canxi; 212 gam photpho và 600mg cholesterol. Ngoài ra, món ăn này còn có rất nhiều beta carotene, các vitamin nhóm A, nhóm B và vitamin C, sắt…. Trứng vịt lộn chứa nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khoẻ như vậy. Dù vậy, việc sử dụng cũng cần phải đúng cách thì mới đem lại hiệu quả. Xét về chất lượng của chất đạm (protein), trứng vịt lộn không tốt bằng trứng thường vì một phần protein đã bị chuyển thành...

Biotin là chất gì, có tác dụng gì, có trong thực phẩm nào?

Biotin hay còn có tên gọi khác là vitamin B7, vitamin này có vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, cần thiết cho phụ nữ mang thai và cho con bú, ngoài ra Biotin đóng vai trò qua trọng trong việc chăm sóc tóc và móng. Biotin là gì? Biotin là một loại vitamin B, cũng được biết là vitamin B7. Nó cũng được gọi là coenzim R hay vitamin H. Chữ H là viết tắt của Haar und Haut, một cụm từ tiếng Đức chỉ tóc và da. Biotin bị hòa tan trong nước, có nghĩa là chúng ta không tích trữ nó. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Nó cần thiết cho hoạt động của nhiều enzim như enzim carboxylase. Những biotin chứa enzim này đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hoá, như quá trình sản xuất glucozơ và axit béo Người ta khuyến cáo trẻ em nên dùng 5mcg (microgram) biotin mỗi ngày, và ở người lớn...

Vitamin D có tác dụng gì, có trong thực phẩm nào?

Vitamin D có vai trò rất lớn trong cơ thể người giúp xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin D có nhiều trong ánh nắng mặt trời, sữa, ngủ cốc, cá hồi và những loại thực phẩm bên dưới. Vitamin D là vitamin gì? Vitamin D là một vitamin tan trong chất béo có chức năng như hoocmon steroid (các hợp chất chất béo hữu cơ hòa tan có nguồn gốc tự nhiên hoặc tổng hợp) trong cơ thể. Vitamin D có mấy loại? Có hai dạng vitamin D trong chế độ ăn uống: Vitamin D2 (ergocalciferol): tìm thấy trong một số loại nấm. Vitamin D3 (cholecalciferol): tìm thấy trong dầu cá, dầu gan cá và lòng đỏ trứng. D3 là loại vitamin có tác động mạnh hơn trong hai loại vitamin D kể trên, giúp làm tăng hàm lượng vitamin D trong máu gấp đôi D2 Một lượng lớn vitamin D cũng có thể được tạo dưới da khi nó...

Axit Folic Và Folate là gì, có tác dụng gì?

Axit Folic là dạng tổng hợp của vitamin B9, Folate có trong các loại rau xanh lá, đây là một dạng tự nhiên của vitamin B9. Vậy Axit Folic Và Folate có tác dụng gì, có giống nhau không, bổ sung Axit Folic Và Folate như thế nào? Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Folate là gì? Folate là dạng có trong tự nhiên của vitamin B9. Folate là dạng có trong tự nhiên của vitamin B9, có trong rau lá xanh. Tên của nó bắt nguồn từ chữ Latin “folium,” có nghĩa là lá. Trong thực tế, rau lá xanh là một trong những nguồn thực phẩm hàng ngày cung cấp folate tốt nhất. Folate thực ra là tên chung cho một nhóm các hợp chất liên quan với nhau có đặc tính dinh dưỡng tương tự nhau. Dạng hoạt động của vitamin B9 là folate, nó còn được biết đến như axit levomefolic hay 5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF). Trong hệ tiêu...

Giá đậu nành bao nhiêu 1kg, làm món gì ngon?

Giá đậu nành là giá làm từ đậu tương thành phần ít calorie, giàu vitamin C, sắt, folate tác dụng cải thiện tiết tố nữ, giảm cân, bổ sung omega-3 và nhiều tác dụng khác. Nào cùng healthmart tìm hiểu nha. Giá đậu nành là gì? Giá đậu nành còn được gọi là mầm đậu tương hoặc mầm đỗ tương. Chúng còn có một tên gọi là Kongnamul theo tiếng Hàn Quốc. Hiện nay, chưa thể xác định nguồn gốc chính xác của mầm đậu nành. Một số tư liệu cho rằng chúng đã có từ thời Tam quốc của Hàn Quốc ( 1- 935 B.C) hoặc triều đại Goryeo ( Cao Ly). Giá đậu nành chứa thành phần gì? Mặc dù chúng chứa ít calorie nhưng mầm đậu nành là nguồn thức ăn giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có lợi với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao. Một cốc 70 gram mầm đậu nành cung cấp: ...

Củ ấu là gì, có tác dụng gì?

Củ ấu là quả của cây ấu nước thường được dùng để luộc ăn hay nghiền bột làm bánh. Củ ấu có vị ngọt, tính mát thường được sử dụng như một loại dược liệu như bài thuốc: chữa trĩ ra máu, tỳ vị hư nhược, viêm loét dạ dày… chi tiết tham khảo về công dụng của củ ấu được chia sẻ bên dưới. Củ ấu là gì? Tên khác: Ấu nước, ấu trụi, lăng mác Tên khoa học: Trapa bicornis L- Hydrocaryaceae Họ: Trapaceae Cây củ ấu được trồng rất phổ biến ở các ao đầm ở trong khắp cả nước. Cả hạt hay chồi của cây đều có thể được dùng làm giống. Quả dùng để ăn, còn vỏ quả và toàn cây thường được dùng để làm vị thuốc. Phần quả của củ ấu thường được thu hái vào khoảng mùi thu hằng năm. Còn toàn cây thì có thể thu hái quanh năm để làm vị...

« Trang mới 1 … 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 … 96 Trang cũ »