Các loại hoa quả tốt cho bệnh gút nên ăn mỗi ngày

Người bị gút nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh nhiều chất xơ. Vậy trái cây nào tốt cho người bị gout lâu năm? Nào cùng baonongsan.com tìm hiểu các loại trái cây tốt cho người bị gout nha. Chọn hoa quả cho người bị gout nên lưu ý gì? Khi lựa chọn hoa quả cho người bị bệnh gout, bạn cần lưu ý những điều sau đây: Lựa chọn và sử dụng các loại trái cây có hàm lượng purin thấp Tinh thể urat tích tụ trong các khớp là nguyên nhân chính khiến bệnh gout và các triệu chứng khó chịu đi kèm hình thành và tiến triển theo chiều hướng xấu. Trong khi đó tinh thể urat tích tụ là do nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao. Việc dung nạp quá nhiều thực phẩm, hoa quả chứa purin cho cơ thể sẽ kích thích quá trình sản xuất axit uric và khiến nồng độ của chất này tăng cao. Từ đó dẫn...

Bệnh trĩ nên ăn trái cây gì?

Bệnh trĩ nên ăn trái cây gì là thắc mắc chung của nhiều người. Nào cùng baonongsan.com điểm qua các loại hoa quả giàu chất xơ, enzyme tiêu hoá tốt cho người bị trĩ nhé! Tổng quan về bệnh trĩ Bệnh trĩ là một căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại. Theo một thống kê, nước ta có khoảng 55% dân số mắc chứng bệnh này. Bệnh trĩ là tình trạng những tĩnh mạch bị co dãn quá mức dẫn đến ứ đọng máu, sưng đau, hình thành các búi trĩ. Biểu hiện của bệnh trĩ xuất hiện tại vùng nhạy cảm (hậu môn), do đó, nhiều người mắc bệnh đã không đi khám và điều trị tận gốc từ sớm. Do đó, họ sống chung với trĩ trong một thời gian dài. Bệnh trĩ gây ra những cơn đau rát, khó chịu ở hậu môn, khó khăn khi đi đại tiện, gây đảo lộn các sinh hoạt thường ngày của người...

Tiểu đường nên ăn và không nên ăn trái cây nào?

Người bị tiểu đường nên ăn trái cây nào và không nên ăn trái cây nào là thắc mắc chung của nhiều người. Nào cùng baonongsan.com tìm hiểu top các loại hoa quả tốt và không tốt cho người tiểu đường nhé! Trái cây là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể Trái cây là một nguồn chất xơ rất tốt cho cơ thể vì có cả 2 nhóm chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ tan là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi ở đường ruột, gắn kết với các axit mật trong ruột làm giảm nhũ tương hóa chất béo của thức ăn (làm dễ tiêu), thẩm thấu, nối kết với các cholesterol và thải trừ chúng ra khỏi cơ thể. Chất xơ không tan giúp hạn chế sự tăng đường máu sau khi ăn ở bệnh nhân đái tháo đường, phòng chống tăng cholesterol trong máu và phòng chống ung thư trực tràng. Không chỉ vậy, trái...

Những loại rau nhiều canxi nhất hơn cả tôm cua

Rabina, xà lách, cải ngồng, rau bina, hạt chia, ngũ cốc có vỏ cứng cũng là nguồn bổ sung canxi tự nhiên cho mẹ& bé tốt không thua gì các loại hải sản, tôm cua cá biển. Nào cùng baonongsan.com điểm qua các loại rau củ giàu canxi có sẳn trong tự nhiên nhé! Canxi là gì, cơ thể cần bao nhiêu canxi mỗi ngày? Canxi rất cần thiết cho sức khỏe nói chung. Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH) tại Hoa Kỳ, hầu hết người trưởng thành ở độ tuổi 19 - 50 yêu cầu 1.000 mg canxi mỗi ngày. Sữa, phô mai, và sữa chua là những nguồn canxi tốt nhất, nhưng nhiều loại thực phẩm cũng rất giàu khoáng chất và chúng ta cũng nên biết. Trong bài viết này sẽ giới thiệu các nguồn canxi từ thực vật tốt cho sức khỏe. Bài viết sử dụng số liệu theo thống kê của bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA). Hạt Chia giàu canxi tốt cho...

Những loại rau nhiều protein tốt cho người béo phì, tim mạch

Các loại nấm, rau bina, đậu nành, đậu lăng, họ nhà đậu nói chung... là những loại thực vật giàu protein rất tốt cho người béo phì, huyết áp, mỡ máu cao.... Rau là một trong những thực phẩm thiết yếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Khi nói đến rau, ấn tượng đầu tiên của nhiều người là chúng cung cấp vitamin phong phú, còn nếu muốn bổ sung protein thì cần thịt, cá. Trong thực tế, có không ít loại rau củ quả có chứa hàm lượng protein cũng ngang với thịt và đôi khi còn nhiều hơn cả thịt. Những loại rau giàu protein hơn cả thịt  Nấm giàu protein Hàm lượng protein của nấm nhiều hơn rau quả bình thường gấp 3-6 lần và có chứa 18 loại amino axit – nguồn xây dựng cơ bắp và tế bào. Nấm tươi có hàm lượng protein lên đến 1,75%-3,63% còn nấm khô có...

Top tác dụng của nhân sâm Hàn Quốc cho người già, trung niên

Nhân sâm Hàn Quốc là một loại thảo dược vô cùng quý hiếm có tác dụng làm đẹp da, kéo dài tuổi thọ, tăng tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, bổ gan, giải độc, chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư và nhiều tác dụng bất ngờ bên dưới. Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu hết tác dụng của nhân sâm Hàn Quốc cho người già, trung niên, phụ nữ ngay bên dưới nhé! Nhân sâm Hàn Quốc có từ khi nào? Theo “Thần nông bản thảo” nhân sâm Hàn Quốc được phát hiện từ rất sớm và bắt đầu được trồng từ thời Tam quốc. Một số tài liệu lịch sử khác của Hàn Quốc cũng ghi chép lại rằng từ triều đại Choson (1567 -1608) người Hàn Quốc đã biết tự gây giống trồng sâm. Đầu tiên, họ lấy giống sâm núi và gieo trồng ngay gần nơi phát hiện có sâm tự nhiên mọc nhiều trong rừng sâu, sau...

Phân biệt các loại sâm Hàn Quốc phổ biến nhất hiện nay

Nhân sâm Hàn Quốc mọc trên những dãy nuối cao, mang giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe con người như: tăng cường trí nhớ, tăng tuổi thọ, tăng cường sinh lý, giảm mệt mỏi, hỗ trợ điều trị thiếu máu, hen suyễn,...Cách phân biệt những loại nhân sâm Hàn Quốc và cách dùng bên dưới nhé! Nhân sâm Hàn Quốc có từ khi nào? Theo “Thần nông bản thảo” nhân sâm Hàn Quốc được phát hiện từ rất sớm và bắt đầu được trồng từ thời Tam quốc. Một số tài liệu lịch sử khác của Hàn Quốc cũng ghi chép lại rằng từ triều đại Choson (1567 -1608) người Hàn Quốc đã biết tự gây giống trồng sâm. Đầu tiên, họ lấy giống sâm núi và gieo trồng ngay gần nơi phát hiện có sâm tự nhiên mọc nhiều trong rừng sâu, sau đó họ chuyển xuống vùng trung du sườn núi để trồng và cuối...

Cách trồng hoa hồng leo cho hoa đẹp như nhà vườn

Hoa hồng leo hay còn có tên khác là hoa hồng dây, có nguồn gốc từ Châu Âu, cây dễ trồng và chăm sóc, cho ra hoa rất nhiều và đẹp vào mùa hè từ tháng 4 đến tháng 5. Cây ưa sáng, không gian trồng cần thoáng mát, đủ ẩm để cây phát triển tốt. Cách trồng hoa hồng leo cho hoa đẹp như nhà vườn cực kì đơn giản. Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Hoa hồng leo là cây gì? Hoa hồng leo còn được gọi là hoa hồng dây, tên khoa học của loài hoa này là Rosa spp, nguồn gốc, xuất xứ từ Châu Âu. Cây thường được trồng để trang trí trong các sân vườn biệt thự hoặc các khuôn viên cây xanh. Cây cho rất nhiều hoa đặc biệt vào mùa hè, thường dễ trồng và chăm sóc hơn tại các tỉnh phía Bắc, nhưng nếu muốn, người chơi hoa cũng có thể trồng tại nhiều vùng miền khác trên cả...

Những thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ cho tuổi trung niên

Các loại quả và hạt, thịt, trứng, cá giàu axit béo, ngũ cốc hạt, yến mạch hay những thực phẩm bên dưới có tác dụng bổ não, tăng cường trí nhớ cho tuổi trung niên và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể khỏe, dẻo dai hơn nữa nhé! 1/ Quả hạch và hạt giúp tăng cường trí nhớ Các loại quả và hạt rất dễ dàng để bổ sung vào chế độ ăn của trẻ, và có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bộ não và thời gian. Đây là sản phẩm chứa nhiều protein, axit béo thiết yếu, sắt và máu. Quả hạch và hạt cũng chứa vitamin E, có thể cải thiện chức năng nhận thức và ngăn cản tác hại của các tác nhân gốc do gây ra, có thể dẫn đến suy giảm tinh thần. Đặc biệt, quả chó nhỏ có chứa axit béo omega-3 giúp tăng cường sức khỏe tốt cho sức khỏe. Các chất chống oxy hóa...

Phân biệt các loại thuốc bảo vệ thực vật thường gặp

Thực phẩm bảo vệ là thuốc tiêu diệt và phòng bệnh trên cây trồng được sử dụng rộng rãi. Thực phẩm bảo vệ được chia làm nhiều loại theo mục đích sử dụng, thuốc dạng, nguồn gốc và cấu trúc của thuốc. Và bây giờ baonongsan.com sẽ chia sẽ cho các bạn cách phân biệt các loại thực phẩm bảo vệ thường gặp nhé! Thực phẩm bảo vệ là gì? Thuốc thực phẩm bảo vệ hay thuốc BVTV, tên tiếng anh là thuốc trừ sâu, là sản phẩm được sử dụng để phòng và trừ sâu bệnh giúp thực phẩm bảo vệ. Được chia thành nhiều loại, có các đặc điểm, thành phần và các công cụ khác nhau. Thực phẩm bảo vệ là tên chỉ chung cho các sản phẩm hóa chất được sử dụng trong lâm sàng, lâm nghiệp nhằm mục đích phòng trừ, ngăn ngừa và tiêu diệt các đối tượng gây hại cho...