100g thịt bò bao nhiêu calo?

Thịt bò giàu chất dinh dưỡng giàu protein và acid amin thích hợp cho người muốn tăng cân, tăng cơ bắp,... Trong 100g thịt bò có chứa 250 Kcal, 26g protein và nhiều thành phần dinh dưỡng khác cụ thể bên dưới bài viết. Chống hấp thụ Calories R40 của Nhật là gì? Bò Wagyu là gì, bò Kobe là gì? Thành phần dinh dưỡng có trong 100g thịt bò Chứa 250 Kcal. Chất béo 15g (Trong đó, chất béo bão hòa là 6g, chất béo bão hòa đa là 0,5g; chất béo không bão hòa đơn là 7g; chất béo trans là 1,1g). Cholesterol: 90mg Natri: 72mg Kali: 318mg Protein: 26g Vitamin A, C, D, B6, B12. Sắt Magie Canxi Qua đó, hẳn bạn cũng biết được 100g thịt bò bao nhiêu protein rồi. Như đã nói, thịt bò cung cấp rất nhiều protein. Cứ 100g thịt bò có thể chứa tới 26g protein. Chế độ ăn giàu protein như thịt bò...

Cây sổ là cây gì, có tác dụng gì?

Cây sổ còn được gọi là thiều biêu, cây sổ bà,...tên khoa học là Dillenia indica L. Cây sổ ngoài là loài cây ăn quả, các bộ phận khác của cây còn được dùng làm thuốc giải độc và chữa các triệu chứng bệnh như đầy bụng, chữa ho, sốt hoặc phù thũng. Dược liệu này thường dùng dưới dạng cao hoặc thuốc sắc. Chi tiết tham khảo về công dụng của cây sổ được chia sẻ qua bài viết bên dưới. Cây sổ là cây gì? + Tên khác: Thiều biêu, cây sổ bà, ma sản (tiếng Thái) + Tên khoa học: Dillenia indica L. + Họ: Sổ Dilleniaceae. Cây sổ bà là loại cây mọc hoang, mọc nhiều ở khu vực Tây Bắc của nước ta. Có thể tìm thấy dược liệu này ở các bờ suối và khe nước của các tỉnh như Thái Nguyên, Lạng Sơn, Bắc Cạn, Hòa Bình, Cao Bằng,… Trên thế giới, sổ bà phân bố chủ...

Thầu dầu là cây gì, có tác dụng gì?

Thầu dầu còn gọi là đu đủ tía, đu đủ dầu,... là một vị thuốc Nam thường được sử dụng để điều trị trĩ ngoại, sa tử cung, trực tràng,.... Tuy nhiên, thầu dầu có chứa một lượng độc tính nhất định. Do đó, tìm hiểu một số thông tin cơ bản về vị thuốc để có cách sử dụng an toàn. Chi tiết tham khảo về công dụng của cây thầu dầu được chia sẻ bên dưới. Thầu dầu là cây gì? Tên gọi khác: Thầu dầu tía, Đu đủ tía, Đu đủ dầu Tên khoa học: Ricinus communis L. Họ: Thầu dầu – Euphorbiaceae Thầu dầu có nguồn gốc từ Ai Cập, Ethiopia và Ấn Độ. Sau đó Thầu dầu du nhập vào Brazil, Thái Lan, Argentina, Hoa Kỳ và một số nước khác. Hiện tại, Thầu dầu phân bố rộng rãi ở nhiều vùng nhiệt đới trên thế giới hoặc được trồng ở vùng có nhiệt độ...

Ô tặc cốt bao nhiêu 1kg, làm món gì ngon?

Ô tặc cốt hay còn gọi là Ô ngư, mai mực, hải phiêu tiêu,... nó là nang (mai) của các loại cá mực. Dược liệu này có tác dụng cầm máu, trung hòa axit dạ dày,… nên được ứng dụng trong bài thuốc trị xuất huyết trĩ/ đường tiêu hóa và đại tiện ra máu. Chi tiết tham khảo về công dụng của Ô tặc cốt được chia sẻ bên dưới. Ô tặc cốt là gì? Tên gọi khác: Ô ngư, Mai mực, Hải phiêu tiêu, Mực nang, Mực ván, Bạch long, Lãm ngư cốt,… Tên khoa học: Sepiella maindroni Tên dược: Os sepiae seu sepiellae Họ: Mực (Sepiidae) Mực có mặt ở hầu hết các vùng biển trên thế giới. Ở nước ta, mực sinh sống nhiều ở vùng biển miền Trung như Cam Ranh, Bình Thuận, Đà Nẵng,… Mai mực (nang mực) được sử dụng làm dược liệu được gọi Ô tặc cốt. Có thể thu bắt quanh năm...

Sâm bố chính là cây gì, có tác dụng gì?

Sâm bố chính còn được gọi là thổ hào sâm, nhân sâm Phú Yên, sâm báo, sâm khu năm,... Sâm bố chính có vị ngọt đắng, tính mát, đi vào các kinh Tỳ, Phế, chủ trị các chứng ho, lao phổi ở trẻ em, rối loạn kinh nguyệt… Người có tỳ vị hư hàn nên tẩm gừng và sao kỹ trước khi dùng. Chi tiết tham khảo về công dụng sâm bố chính được chia sẻ bên dưới. Sâm bố chính là cây gì? Tên khác: Thổ hào sâm, nhân sâm Phú Yên, sâm báo, sâm khu năm, Tên gọi khoa học: Abelmoschus sagittifolius Họ: Cẩm quỳ ( Malvaceae ) hay còn được gọi là họ dâm bụt hoặc họ bông Sâm bố chính là cây bản địa của Việt Nam. Cách đây khoảng 300 năm, thảo dược này đã được tìm thấy ở huyện Bố Trạch (Quảng Bình) theo dạng mọc hoang. Ngày nay, với nhiều lợi ích được phát hiện, sâm bố...

Lá dứa là cây gì, có tác dụng gì?

Cây lá dứa còn được gọi là lá dứa thơm, cây cơm nếp, lá nếp thường được sử dụng phổ biến trong các công thức nấu ăn để tăng hương thơm và mùi vị của món ăn. Theo trong y học cổ truyền lá dứa được ứng dụng để điều trị một bệnh lý về thần kinh, huyết áp và hỗ trợ làm giảm căng thẳng. Chi tiết tham khảo về công dụng của cây lá dứa được chia sẻ bên dưới. Lá dứa là cây gì? Tên gọi khác: Lá dứa thơm, Cây Cơm nếp, Lá nếp Tên khoa học: Pandanus Amaryllifolius Họ: Dứa dại – Pandanaceae Lá dứa phân bố chủ yếu ở các vùng nhiệt đới, nóng ẩm, dưới bóng râm. Tại Đông Nam Á, Lá dứa thường được tìm thấy ở Thái Lan, Malaysia, Indonesia, Việt Nam, Philippin. Ở Việt Nam, Lá dứa mọc hoang và được trồng ở khắp 3 miền. Tuy nhiên, Lá dứa thơm...

Rau răm là cây gì, có tác dụng gì?

Cây rau răm còn được gọi là thủy liễu hay thủy lục là một loại rau quá đỗi quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Trong Đông y, rau răm được biết đến với công dụng trừ phong hàn, hoạt huyết, tiêu độc, kích thích tiêu hóa (giúp ăn cơm ngon hơn) và chống viêm hạ khí. Bên cạnh đó, loại rau này có tác dụng chữa sốt, chữa rắn cắn và giảm ham muốn tình dục. Chi tiết tham khảo về công dụng của cây rau răm được chia sẻ bên dưới. Rau răm là cây gì? Tên gọi khác: Thủy liễu – Thủy lục Tên khoa học: Persicaria odorata. Bộ: Caryophyllales Họ: Polygonaceae – Họ thân đốt Cây sinh trưởng tốt trong môi trường nhiệt đới và cận nhiệt đới. Ở Việt Nam, chúng có thể tự mọc trong tự nhiên hoặc được trồng. Ở vùng có khí hậu ôn đới như Châu Âu. Loại rau này chỉ sống...

Nhàu là cây gì, có tác dụng gì?

Cây nhàu có tên ên khoa học là Morinda citrifolia, rễ, lá, vỏ thân và quả nhàu đều có dược tính mạnh, được dùng để trị bệnh tiểu đường, đau mỏi xương khớp do phong thấp, tụ máu do chấn thương, mụn nhọt ngoài da, huyết áp cao và rối loạn kinh nguyệt. Chi tiết tham khảo về công dụng của cây nhàu được chia sẻ bên dưới. Nhàu là cây gì? Tên gọi khác: Noni, Nhàu núi, Cây ngao, Nhàu rừng. Tên khoa học: Morinda citrifolia Họ: Cà phê (danh pháp khoa học: Rubiaceae) Cây nhàu mọc hoang tại vùng Tây Ấn, Đông Nam Á và Đông Polynesia. Ở nước ta, loài thực vật này mọc nhiều ở các tỉnh Nam Trung Bộ và Nam Bộ như Quảng Bình, Quảng Trị, An Giang, Bình Dương,… Lá, vỏ thân, rễ và quả nhàu được sử dụng để làm thuốc. Ngoài ra quả nhàu còn được nhân dân dùng ăn như một...