Kinh giới là cây gì, có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Kinh giới là một loại rau thơm, một loại thảo mộc có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa, kháng viêm, tốt cho sức khỏe tim mạch, tốt cho hệ tiêu hóa, kinh giới tốt cho hệ hô hấp và nhiều bộ phận khác trong cơ thể con người. Kinh giới là cây gì? Rau kinh giới có tên tiếng anh là Marjoram. Đây là một loại thảo mộc thơm trong họ bạc hà đã được trồng ở Địa Trung Hải, Bắc Phi và Tây Á trong hàng nghìn năm. Nó có hương vị nhẹ hơn và thường được sử dụng để trang trí salad, súp và các món thịt. Hơn nữa, rau kinh giới đã được chứng minh là có một số đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó đã được sử dụng trong y học để giúp điều trị nhiều loại bệnh. Trong đó bao gồm các vấn đề tiêu hóa, nhiễm trùng và đau bụng kinh. Lá tươi hoặc khô của rau kinh giới...
Review bột lúa non barley golden Nhật Bản 2021
Bột lúa non barley golden Nhật Bản chiết xuất từ nguyên liệu sạch từ thiên nhiên mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp: giảm cân giữ dáng, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh. Thực phẩm chứa năng Nippon Yakken của nước nào? Nippon Yakken là một công ty nội địa Nhật cung cấp các sản phẩm bổ trợ sức khỏe cho người Nhật cũng khá có tiếng Các sản phẩm của hãng Nippon Yakken được đánh giá là chất lượng cao, giá thành vừa phải, không rẻ nhưng tương xứng với thành phần và hiệu quả của sản phẩm. Do đó, dù không phải hãng thực phẩm chức năng quy mô quá lớn nhưng Nippon Yakken sở hữu lượng fan trung thành và một số sản phẩm “đỉnh” nổi bật, được yêu thích qua hàng chục năm....
Chế độ ăn low carb cho người tập gym có hiệu quả không?
Chế độ ăn low carb cho người tập gym làm tăng hiệu quả giảm cân, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với chế độ ăn kiêng low carb có ảnh hưởng đến quá trình tập gym không? Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Trước khi tập gym nên ăn gì? Trước khi tập gym, cơ cần thụ hưởng đường để chuyển thành nguyên liệu cho quá trình luyện tập. If you are being eat, the clock mean with the base could not have the path, it will must get the other essence for too a file. Điều này hoàn toàn không tốt cho bạn tập luyện. Do vậy, tốt nhất là trước khi tập từ 45 phút - 1 tiếng, bạn nên ăn nhẹ một chút. Việc này sẽ giúp nâng cao năng lượng và cho phép làm việc với cường độ cao trong thời gian dài. Hãy ưu tiên các món ăn có nhiều chất xơ như salad rau xanh, 2 - 3 trái, trái cây kết hợp sữa...
Những loại thực phẩm không tốt cho cơ bắp
Thực phẩm không tốt cho cơ bắp chứa nhiều chất béo như snack, các loại thức ăn nhanh, các loại trái cây chín hay những thực phẩm bên dưới cần nên tránh trong quá trình tập gym nhé! Nào cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! 1/ Snack mặn làm chậm quá trình phục hồi cơ bắp Đồ ăn nhẹ tưởng chừng như vô hại nhưng lại làm giảm mức kali bên trong cơ thể, bởi vì kali là một chất làm yếu cho quá trình phục hồi sau khi bạn tập. Vì vậy, có thích hợp cũng hạn chế đi nhé. 2/ Các loại quả chín giàu dinh dưỡng Các loại quả chín thường có vị ngọt với lượng đường cao sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng dồi dào. Nhưng nó lại không phải loại quả phù hợp dành cho người đang có nhu cầu giảm cân.Ví dụ: Quả chuối 100g, xoài 200g hoặc mít, vải… sẽ có calo bằng 1...
Những tác dụng của cây sả đối với sức khỏe và sắc đẹp
Cây sả hay còn gọi là cỏ canh có mùi thơm nồng nàng thường được dùng làm gia vị để tăng sức hấp dẫn cho món ăn. Ngoài ra sả còn có tác dụng làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, ổn định huyết áp, kháng viêm và nhiều tác dụng của cây sả đối với sức khỏe và sắc đẹp cụ thể bên dưới. Nào cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Cây sả là cây gì? Cây sả hay còn gọi là cỏ chanh là một loại thực vật thường mọc ở những vùng khí hậu nhiệt đới. Chúng có thân cao, cứng và mọc thành từng cụm nhiều cây vào một gốc. Một cây sả thường có phần gốc cây có màu hồng nhạt, phần lõi và trắng và phần lá xanh xòe rộng. Trên thân của lõi sả thường có phấn trắng và người ta thường dùng phần lõi này để chế biến nhằm gia tăng hương vị cho các món ăn. Sả có mùi hương...
Những loại sữa thực vật tốt cho người tập gym nhất 2021
Sữa thực vật giàu protein và chất xơ, cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao, ngăn ngừa cholesterol xấu. Sữa đậu nành, sữa hạt óc chó, sữa yến mạch hay sữa hạt chia là những loại sữa cực kì tốt cho người tập gym. Nào cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Sữa thực vật có tốt cho người tập gym không? Sữa giàu protein: Sự lựa chọn hàng đầu của người tập gym Việc bạn không cung cấp đầy đủ năng lượng sẽ khiến cơ thể nhanh chóng rơi vào trạng thái mệt mỏi, không đủ sức để luyện tập. Dù tập luyện bằng hình thức nào đi chăng nữa, bạn cũng nên ăn trước khi tập khoảng một giờ. Điều này không chỉ giúp ngăn chặn cơn đói mà còn tiếp nhiên liệu để phục hồi cơ bắp. Đó là lí do mà nhiều người tập gym lựa chọn sữa như một bữa ăn nhẹ. Đây được xem như...
Review trà giảm cân Tam Diệp thế hệ 2
Trà giảm cân Tam Diệp thế hệ 2 chiết xuất từ các thàn phần thảo mộc tự nhiên hoàn toàn an toàn cho sức khỏe như: Trà xanh, trinh nữ hoàng cung. Tam Diệp thế hệ 2 là sản phẩm giảm cân nhanh và hoàn thiện trà tam diệp thế hệ 1. Vậy trà giảm cân Tam Diệp thế hệ 2 có thật sự tốt không? Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Thành phần trà giảm cân Tam Diệp thế hệ 2 Chắc hẳn bạn sẽ ngay lập tức chạy các cửa hàng, đại lý bán trà Tam Diệp để chọn mua “ngay và luôn” 1 hộp khi vừa đọc xong những thông tin mà chúng tôi chuẩn bị cung cấp ngay dưới đây: Tương tự như những loại trà giảm cân có xuất xứ từ thảo mộc khác trong Đông y, trà Tam Diệp được công ty Hùng Phát sản xuất với 100% thành phần từ thiên nhiên. Trà Tam Diệp được sản xuất với 100% thành...
Gạo ngũ cốc Nhật Tanesho có tốt không, giá bao nhiêu?
Gạo ngũ cốc của Nhật Tanesho thành phần gáo trắng kết hợp với 16 loại ngũ cốc được thu hoạch ở Fukuoka, Nhật Bản gồm: lức, gạo lứt, gạo nâu, gạo đỏ, các loại hạt kê, hạt chia, gạo đen (kokumai), đậu đen (kuromame), đậu đỏ (azuki), đậu xanh, lúa mạch, các loại kê (mochikibi, mochi hie) và đậu amaranth) nên ên rất tốt cho phụ nữ có thai, cho con bú, người bị tiểu đường, cao huyết áp… Gạo ngũ cốc của Nhật Tanesho là gì? Gạo ngũ cốc của Nhật Zakkokumai còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, vitamin, khoáng chất từ các loại ngũ cốc. Vì vậy, nó còn giúp duy trì chế độ ăn kiêng nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng. Thành phần gạo ngũ cốc của Nhật cụ thể gồm Thành phần dinh dưỡng trong 100 gram gạo 0,06 mg Vitamin B2 ; 0,25 Vitamin B1 ; 2.1 mg Sắt, 3.1 mg Canxi ;...
Review bột rau xanh Rooty Nhật có tốt không?
Bột rau xanh Rooty Nhật Bản được bào chế từ những loại rau-củ-quả được trồng 100% tại Nhật, bao gồm 14 loại rau củ và 4 loại quả được tuyển chọn kỹ càng theo tiêu chuẩn của chủ cơ sở Nhật Bản JAS. Nào cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Bột rau xanh Rooty chứa thành phần gì? Các loại rau, củ, quả tạo nên bột Rau Xanh Rooty bao gồm: Lá đại mạch non, rau, chuối, cải xoăn, bột bông cải xanh, bí đỏ, rau cải bẹ trắng, bẹ tây, cà rốt, cần tây, đắng, rau bina, lá cây dâu, mulukhiyah, ngải cứu, cà chua, quýt Unshu. Tất cả các tài liệu này đều được trồng và thu hoạch 100% tại Nhật Bản. Chính vì thế Bột Rau Xanh Rooty được gọi là SẢN PHẨM QUỐC TẾ (国産) của Nhật Bản. *** Các loại viên uống bổ sung chất xơ của Nhật Bản tốt nhất 2021 Một trong những thành...
Lịch tập gym giảm cân cho nữ nhanh và chuẩn nhất
Tập gym để có dáng thon gọn, săn chắc là ước mơ của nhiều bạn trẻ. To too a real the effect, you should up the history of gym, standard for the basic architecture of your own, lưu ý khi tập gym nhé! Sau đây baonongsan.com sẽ chia sẽ đến các bạn lịch tập gym giảm cân cho nữ nhanh và chuẩn nhất nhé! Lên lịch tập gym có thật sự cần thiết không? File room là một loại thao tác giúp mọi người có thể luyện tập, các bài tập giúp tăng cân, tăng cơ, giảm cân theo tiêu chuẩn. Trước đây gym chỉ phổ biến với nam giới, tuy nhiên ngày này gym được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để duy trì phong cách hoàn toàn và một sức khỏe rất tốt. Khi xây dựng phòng tập cho nữ giảm cân, các tập đều sẽ giúp chị: Đốt cháy calo, làm giảm cân bằng hiệu quả Tạo đường nét cho cơ thể, giúp 3 vòng trở...