GMO: thực phẩm biến đổi gen là gì?
GMO: thực phẩm biến đổi gen là các loại thực vật được lại tạo bởi các giống khác nhau nhằm mục đích: ít sâu bệnh, dễ trồng, cho năng suất cao hơn thông thường. GMO là chủ đề đang được quan tâm ở các nước phát triển, nhất là khi công nghệ GMO đang được sử dụng rộng rãi. Nào cùng báo nông sản tìm hiểu về lợi ích và tác hại của GMO nhé! Thực phẩm biến đổi gen là gì? GMO là tên viết tắt tiếng Anh của sinh vật biến đổi gen, chỉ bất kỳ sinh vật nào có DNA được biến đổi bằng công nghệ. Trong ngành công nghiệp thực phẩm, cây trồng được biến đổi gen vì nhiều lý do khác nhau như cải thiện tốc độ tăng trưởng, hàm lượng dinh dưỡng, sức chịu đựng, khả năng kháng sâu bệnh và dễ canh tác. Rất có thể bạn đã ăn thực phẩm biến đổi gen mà không...
Cơ thể cần bao nhiêu calo mỗi ngày, thực phẩm giàu calo?
Nam giới cần khoảng 2300 cal/ ngày, nữ giới cần khoảng 2000 cal/ ngày, bé trai cần nhiều hơn bé gái và chi tiết năng lượng tiêu thụ cần thiết/ người/ độ tuổi cụ thể bên dưới. Chống hấp thụ Calories R40 của Nhật Kcal là gì? 1 kilocalories = 1 kcal = 1000 calo= Lượng năng lượng cần thiết để nâng nhiệt độ của 1000ml nước lên 1 ° C. Kcal là đơn vị bạn thường thấy trên bao bì các loại thực phẩm thông dụng, tuy nhiên ở một số quốc gia họ lại tính bằng đơn vị nữa là jun ha kilojun, khi đó bạn thầm hiểu như sau: 1kcal = 4.2 kilojun. Năng lương hàng ngày mà cơ thể cần sẽ được quy đổi thành calo, kcal hoặc kilojun. Phần tiếp theo của bài viết sẽ giới thiệu giá trị của các thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày & lượng Kcal cần thiết trung bình cho mỗi...
Củ ấu là gì, có tác dụng gì?
Củ ấu là quả của cây ấu nước thường được dùng để luộc ăn hay nghiền bột làm bánh. Củ ấu có vị ngọt, tính mát thường được sử dụng như một loại dược liệu như bài thuốc: chữa trĩ ra máu, tỳ vị hư nhược, viêm loét dạ dày… chi tiết tham khảo về công dụng của củ ấu được chia sẻ bên dưới. Củ ấu là gì? Tên khác: Ấu nước, ấu trụi, lăng mác Tên khoa học: Trapa bicornis L- Hydrocaryaceae Họ: Trapaceae Cây củ ấu được trồng rất phổ biến ở các ao đầm ở trong khắp cả nước. Cả hạt hay chồi của cây đều có thể được dùng làm giống. Quả dùng để ăn, còn vỏ quả và toàn cây thường được dùng để làm vị thuốc. Phần quả của củ ấu thường được thu hái vào khoảng mùi thu hằng năm. Còn toàn cây thì có thể thu hái quanh năm để làm vị...
Những thực phẩm giàu Vitamin E nhất trong tự nhiên
Gợi ý các nhóm thực phẩm giàu vitamin E: các loại ngũ cốc có vỏ cứng, các loại rau xanh, hạt, các loại bổ sung vitamin E của Nhật, Úc, Mỹ, kèm theo liều lượng phù hợp với độ tuổi. Vitamin E là gì? Vitamin E là một hợp chất có chức năng chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể ngăn chặn và bảo vệ tế bào trong cơ thể khỏi oxy hóa trạng thái. Về lý thuyết trong y học, Vitamin E bao gồm 2 loại: Vitamin E tự nhiên và Vitamin E tổng hợp. Nhưng trên thực tế, nghiên cứu của các nhà khoa học, duy nhất một loại vitamin E tự nhiên (alpha-tocopherol) có thể làm tốt vai trò cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể người. Vitamin E bổ sung cho cơ thể một cách đầy đủ, đúng cách là một công việc nên làm. We need to duy trì trạng thái bình thường cho cơ thể. Nếu cơ thể thiếu đi lượng lớn Vitamin E trung...
Bột cải Kale có tác dụng gì, có tốt không?
Bột cải kale giàu chất xơ, khoáng, vitamin tác dụng bổ sung dinh dưỡng, chống táo bón, đẹp da, giảm cân. Nào cùng baonongsan.com tìm hiểu top công dụng của bột cải Kale với sức khoẻ& cách sử dụng nhé! Bột cải xoăn kale là gì? Bột cải xoăn kale là bột được sấy bằng công nghệ sấy lạnh tiên tiến giúp bột giữ nguyên được vitamin và khoáng chất có trong rau tươi. Là cải xoăn sau khi đạt được độ chín phù hợp sẽ được đem đi sấy và nghiên thành bột. Bột được sấy lạnh giúp còn nguyên vị và màu xanh của lá cây. Một số đặc điểm của bột cải kale sấy lạnh Được làm từ 100% rau củ tươi ngon tinh chất trên độ cao 1500m của vùng cao nguyên Đà Lạt. Giữ trọn hương bị tự nhiên, dinh dưỡng, màu sắc bằng bí quyết chế biến độc đáo Hoàn toàn không sử...
Những loại thực phẩm tăng cơ tăng cân cho người tập gym 2021
Sinh tố protein, các loại hạt và bơ hạt dẻ, sữa tươi, thực phẩm bổ sung protein bơ và dầu cá là những loại thực phẩm tăng cơ tăng cân nhanh cho người tập gym. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tăng cân mà bạn có thể tham khảo. *** Enzyme giảm cân của Nhật loại nào tốt? Các loại thuốc chống hấp thụ calories Nhật tốt nhất 2021 hot 1/ Thực phẩm tăng cơ tăng cân sinh tố protein Uống protein tự làm có thể là phương pháp tiện lợi nhất mà bạn có thể thực hiện. Tự tay làm sinh tố là tốt nhất, vì các sản phẩm bên ngoài thường sẽ chứa nhiều đường và thiếu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, với cách làm này, bạn có thể chế biến theo khẩu vị của mình. Tất cả những gì bạn cần là một hũ whey protein và một ít nguyên liệu khác. Dưới đây là một số gợi ý...
Biotin là chất gì, có tác dụng gì, có trong thực phẩm nào?
Biotin hay còn có tên gọi khác là vitamin B7, vitamin này có vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, cần thiết cho phụ nữ mang thai và cho con bú, ngoài ra Biotin đóng vai trò qua trọng trong việc chăm sóc tóc và móng. Biotin là gì? Biotin là một loại vitamin B, cũng được biết là vitamin B7. Nó cũng được gọi là coenzim R hay vitamin H. Chữ H là viết tắt của Haar und Haut, một cụm từ tiếng Đức chỉ tóc và da. Biotin bị hòa tan trong nước, có nghĩa là chúng ta không tích trữ nó. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Nó cần thiết cho hoạt động của nhiều enzim như enzim carboxylase. Những biotin chứa enzim này đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hoá, như quá trình sản xuất glucozơ và axit béo Người ta khuyến cáo trẻ em nên dùng 5mcg (microgram) biotin mỗi ngày, và ở người lớn...
Tập gym cần bao nhiêu protein 1 ngày, thực phẩm bổ sung protein tốt nhất?
Protein có nhiều trong ức gà, sữa, trứng, cá hồi, cá ngừa và đậu nành. Protein rất cần thiết cho quá trình tập gym. Bổ sung protein đúng cách bạn sẽ có cơ thể hoàn hảo và sức khỏe tốt. Vậy tập gym cần bao nhiêu protein 1 ngày là tốt nhất? Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Tác dụng của protein trong tập gym Protein là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đặc biệt là với những người tập gym. By protein góp phần quan trọng vào quá cơ bắp phát triển. Bổ sung protein là quan trọng và cần thiết cho các gymer nhưng không phải gymer nào cũng biết phải bổ sung bao nhiêu protein cho đủ và cho đúng. Nếu bổ sung quá ít protein sẽ khiến cơ bắp không thể phục hồi, phát triển còn bổ sung quá nhiều sẽ tạo ra nhiều hệ lụy như tăng nguy cơ bệnh tim… Tập gym cần bao nhiêu protein 1...
Các loại trái cây tăng cơ giảm mỡ cho người tập gym
Quả táo, chuối, bơ, dưa hấu hay những loại trái cây bên dưới giàu vitamin và khóng chất như kali, protein, vitamin C có tác dụng tốt cho quá hình thành và phát triển cơ bắp. Trái cây chưa phát triển? Kali in left tree build Chúng ta vẫn nghĩ rằng kali là chất có tác dụng duy trì cân bằng bằng điện giải trong cơ thể chứ không phải là cơ bản xây dựng. Nhưng thực tế kali vẫn được làm nhiều hơn như vậy, tuy nhiên bạn cần phải tiêu thụ một lượng lớn kali mới có thể giúp ích cho việc tạo cơ bắp được. Trái cây chứa nhiều carbohydrate dồi dào Carbohydrate cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn không đủ carbohydrate, nó có thể sẽ bị đốt cháy để làm năng lượng thay thế. Carbohydrate là nguồn chất dinh dưỡng đa lượng chính trong trái cây. Đây là lựa chọn tốt...
Ăn khoai lang có giảm cân không?
Khoai lang giàu tinh bột, vitamin và chất vô cùng bổ ích. Ăn lang sẽ giúp ngăn cản sáng tối, khoai lang giàu chất chống oxy hóa, kháng viêm, hỗ trợ giảm cân tốt. Vậy ăn khoai lang có tác dụng gì, có giảm cân không? Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé! Kkhoai lang chứa thành phần gì, có giảm cân không? Khoai lang chứa lượng calorie ít hơn các loại khoai tây khác. Một củ khoai tây vừa size chỉ chứa khoảng 103 calorie. Chính vì vậy, nếu trong bữa ăn nhẹ có thêm một củ khoai lang nướng hoặc đĩa sẽ không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn. Theo Ryan Maciel, chuyên gia dinh dưỡng của Viện nghiên cứu CSCS từ Cambridge, Hoa Kỳ, khoai lang chứa rất nhiều chất xơ, đặc biệt hơn khi bạn ăn cả vỏ. Chất lượng có chức năng làm giảm lượng hormone gây đói và sản xuất nhanh quá trình...