rau-gi-nhieu-chat-xo-nhat

Rau nào nhiều chất xơ nhất có sẳn trong nhà bạn?

Chất xơ có nhiều trong: rau bina, cải bắp, cải thìa, các loại họ nhà đậu nói chung, họ nhà bưởi, rau đay, rau muống, táo, bơ, astiro, ...
    thuc pham giau sat

    Loại rau nào có nhiều chất Sắt nhất?

    Sắt tự nhiên có nhiều trong súp lơ, rau bina, mật ong, các loại hạt có vỏ cứng, bí đỏ, nho, chuối, nước cam, thịt bò, trứng, hải sản ...
      co-the-can-bao-nhieu-calo-moi-ngay

      Cơ thể cần bao nhiêu calo mỗi ngày?

      Nam giới cần khoảng 2300kcal/ ngày, nữ giới cần khoảng 2000kcal/ ngày, bé trai cần nhiều hơn bé gái và chi tiết năng lượng tiêu thụ cần ...
        thanh-phan-dinh-duong-hat-chia

        Thành phần dinh dưỡng hạt Chia Seed

        Hạt Chia chứa nhiều Omega-3, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa tác dụng giảm cân, tốt cho người bệnh tim mạch, tiểu đường, cao ...
          thanh-phan-dinh-duong-cac-loai-rau

          Bảng thành phần dinh dưỡng rau củ quả hạt PHỔ BIẾN NHẤT

          Thành phần dinh dưỡng các loại rau, củ, quả, hạt, gạo, trái cây các loại, các loại quả, họ nhà đậu, khoai, sắn, ngô… và các thực ...
            dau-hat-nho-co-tac-dung-gi

            Dầu hạt nho là gì, có tác dụng gì?

            Tinh dầu hạt nho chiết xuất từ trái nho thành phần giàu Omega-3, chất chống oxy hóa tác dụng làm đẹp da, se khít lỗ chân lông, tái tạo ...
              rau giau vitamin k

              Các loại rau nhiều Vitamin K có sẳn trong nhà bạn

              Vitamin K là nhóm vitamin hòa tan tác dụng hõ trợ quá trình hình thành hệ xương, tốt cho bà bầu, trẻ nhỏ. Vitamin K có nhiều trong húng ...
                thuc-pham-giau-vitamin-c

                Rau nào chứa nhiều Vitamin C?

                Trái cây có nhiều vitamin C nhất là: ổi, đu đủ, cherry, xoài, họ nhà cam quýt, rau mầm, bắp cải, cải bó xôi và các loại trái cây có vị ...
                  Load More